San Miguel de Allende 20 de diciembre 2018        Guillermo Hernández

El invierno en san Miguel de Allende se inicia el día de hoy viernes 21 de diciembre, concretamente a las 16:19 horas. Es el primer día del invierno, pero sólo en el hemisferio norte: México, España o Estados Unidos. Esta fecha es variable y depende del solsticio de diciembre. Es justo el día más corto del año y también la noche más larga. A partir de este momento los días comienzan hacerse más largos, poco a poco.

En época de frío te hacemos las siguientes recomendaciones las cuales ayudan a prevenir accidentes y tener los cuidados necesarios para nuestra salud. Recuerda que entre la población más vulnerable se encuentran niños, niñas y personas adultas mayores, por ese motivo se debe poner especial atención cuando éstas se exponen al exterior.

Para cuidados a la salud se recomienda:

  • Usar ropa gruesa o varias capas de ropa
  • Usar calzado cerrado
  • Usar gorro y bufanda para evitar respirar el aire frío
  • Hidratar la piel con crema corporal y de rostro para evitar resequedad
  • Tomar líquidos de manera abundante para estar bien hidratados
  • Consumir frutas y verduras que contengan vitaminas A y C
  • No dejar que los niños y niñas usen pirotecnia
  • No sobrecargar los contactos eléctricos con las decoraciones navideñas
  • No colocar los adornos navideños en lugares donde obstruyan el paso
  • No usar anafres al interior de los hogares

En caso de usar anafres o fogatas al aire libre, se recomienda, al término de este, asegurar que se apagaron en su totalidad y no respirar las partículas de monóxido de carbono que desprende la leña

 

Es necesario Implementar estas recomendaciones debido a que así nos acerca a una cultura de la prevención; ayuda a evitar accidentes, reducir el contagio de enfermedades y nos hace disfrutar mejor esta época invernal.

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